Nourrir son corps de l'intérieur, bénéfique pour améliorer la santé globale

La nutricosmétique, par exemple, souligne l'importance de nourrir la peau de l'intérieur en adoptant une alimentation riche en poissons gras comme la sardine et le maquereau, ainsi que des huiles, amandes, et noix

L'alimentation joue un rôle crucial, et des choix tels que les poissons gras, les fruits et légumes colorés, et les aliments hydratants comme le concombre et la salade contribuent à nourrir le corps de l'intérieur

En plus de l'alimentation, prendre soin de soi à l'intérieur implique de rester hydraté, de comprendre les besoins de son corps, de gérer le stress, et d'explorer la créativité. Ces habitudes combinées contribuent à une santé globale améliorée en nourrissant le corps de l'intérieur

La philosophie holistique de la santé considère chaque personne dans son ensemble, dans sa globalité. Le terme « holistique » provient du mot du grec holes qui signifie « tout entier ». On considère donc qu’autant les facteurs physiques, psychologiques, sociaux, et écologiques ont un impact sur notre santé et notre bien-être

On dépense tellement de temps à regarder à l’extérieur qu’on oublie de se regarder soi-même

Il est essentiel de se rappeler que la perte de poids durable repose sur une combinaison de régime alimentaire équilibré, d'exercice régulier et d'autres facteurs liés au mode de vie. Les tisanes amincissantes peuvent être un complément, mais elles ne devraient pas être considérées comme une solution miracle.

N'oubliez pas de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés en fonction de votre situation individuelle

La tisane minceur sous cette marque: Holylife® est entièrement naturelle, est constituée d'une plante rare appelée Mauve Frisée (Malva Verticellata). La mauve frisée est également connue sous le nom de mauve crépue et est utilisée dans la tisane B.Slim, réputée pour ses propriétés minceur et détox. Cette plante rare est présente dans d'autres produits tels que Nature Slim Tea, où elle est proposée sous forme d'Infusettes. La tisane minceur sous cette marque: Holylife®, sans caféine, promet des bienfaits pour le transit et la détoxification, offrant une option naturelle pour ceux cherchant à favoriser la perte de poids et la purification du corps

Ses bienfaits s’axent sur 3 actions principales, la détox, le ventre plat et l’aide au transit. Cette tisane est composée d’une plante rare, la Mauve Frisée appelée aussi « Malva Verticellata ». Longtemps oubliée, l’utilisation en médecine de cette plante médicinale remonte à plus de deux mille cinq cent ans

Bref, ce n’est pas tout de bien manger. Entretenir de saines relations avec ceux qu’on aime, savoir être à l’écoute de ses besoins, apprendre à s’aimer sont des facteurs tout aussi importants dans l’atteinte d’une santé globale. Prenez conscience que tout est relié, et que chacun de vos choix compte et contribue à votre mieux-être.

Les huit piliers de l’approche holistique à la santé et au mieux-être

Les piliers sont simplement des points de repère pour vous guider vers un mieux-être optimal, ce ne sont pas des préceptes. La voie vers le mieux-être n’est pas la même pour tous. Le cheminement est adapté aux particularités uniques de chacun.

La santé physique

La nutrition

Les émotions

Le mieux-être social

La spiritualité

La curiosité intellectuelle

L’autonomie financière

L’environnement

Solidifiez vos piliers de santé et de mieux-être : Afin de déterminer votre propre manière d’aborder le mieux-être, prenez le temps de réfléchir aux huit piliers de l’approche holistique à la santé et au mieux-être. Déterminez lesquels ont le plus besoin de votre attention. Surtout, rappelez-vous qu’en renforçant chacun des piliers, vous pourrez poser les fondations d’une vie saine et satisfaisante.