Quel shilajit choisir et où le trouver en France, en Europe ? A quel prix ? Soyez vigilant lors de votre achat : il est recommandé que le shilajit commercialisé contienne au moins 50 % d’acide fulvique

Comme pour les autres compléments alimentaires, il doit s'agir d'une prise par cure de quelques semaines maximum. Les prix sont variables. Ils oscillent entre 30€ et 70€

Danger : quels sont les effets secondaires ? Des études ayant souligné que la prise de Shilajit augmentait le taux de créatinine, de globules blancs et d’hémoglobine chez les patients, sa prise est déconseillée aux personnes souffrant de troubles rénaux. "Il pourrait également augmenter le taux d’acide urique pour certaines personnes, ce complément est donc déconseillé en cas de goutte ou d’acide urique élevé". Selon la sagesse ayurvédique, le moment optimal pour prendre du Shilajit est tôt le matin, à jeun. Prenez la dose de la taille d'un petit pois qui doit être espacée de 300 mg à 500 mg. Après quelques jours, on peut augmenter la dose à 1 gramme par jour. Dissolvez la résine dans de l'eau tiède, du lait, une tisane ou autre boissoin chaude

La prise est également déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante

En outre, la présence de fer dans sa composition, les personnes ayant un taux de fer sanguin trop important (hémochromatose) ne doivent pas non plus en consommer

En revanche, aucune interaction médicamenteuse n’est connue à ce jour. "A mon avis, pour bénéficier de son effet tonifiant, la prise est conseillée le matin à jeun mais pas le soir"

Cultivé et extrait des hauteurs sereines de l'Himalaya

Là où règnent à plus de 5100 mètres la pureté de l'air et un calme millénaire, ce Shilajit liquide ou semi solide est une oeuvre de pureté. Il est extrait à la main dans des environnements immaculés, exempt de toute pollution. La résine naturelle est soigneusement combinée à de l'eau de source himalayenne, préservant ainsi un concentré exceptionnel de vitalité dans sa version liquide. Enrichi de plus de 85 minéraux organiques, oligo-éléments, oméga 3, 6 et 9, antioxydants, ainsi que d’acides fulviques et humiques, il constitue un trésor nutritionnel de la nature. Fidèle aux méthodes traditionnelles de conservation, notre Shilajit liquide perpétue un héritage de richesse et de supériorité inégalées. Historiquement vénéré dans les pratiques de l'Ayurveda et utilisé par les anciens habitants des montagnes himalayennes, le Shilajit continue d'être intégré dans les soins médicaux modernes par des médecins et des guérisseurs ayurvédiques. Connue comme un puissant "destructeur de faiblesse," sa réputation s'étend bien au-delà de l'Asie. Extrait avec le plus grand respect pour les traditions séculaires, chaque portion de notre Shilajit liquide provient d'un processus minutieux de 45 à 60 jours de séchage naturel au soleil, préservant ainsi toute la richesse de ses minéraux. Cette méthode naturelle contraste avec les procédés industriels moins efficaces et permet de maintenir une pureté et une efficacité optimales. Notre méthode d'extraction comprend 40 filtrations successives à travers des filtres nano purifiés, garantissant une qualité suprême, libre de toute contamination par des métaux lourds et enrichie en nutriments essentiels. Présenté dans des flacons en verre de qualité alimentaire, chaque flacon de 60 ml offre une solution liquide, composée à 95% de Shilajit pur et 5% d'eau de source himalayenne, facilitant ainsi l'utilisation et le transport.

Le Shilajit peut être classé en plusieurs grades de qualité, principalement basés sur son origine, sa pureté, et son mode de traitement Voici les grades typiques : Shilajit Considéré comme le plus pur et le plus efficace. Il provient généralement des zones les plus élevées de l'Himalaya et contient une concentration très élevée de minéraux et de fulvates. Il est rare et donc plus coûteux. Souvent le plus accessible et le moins cher, ce grade contient des concentrations plus élevées de fer. Il est moins pur et peut inclure des impuretés qui diminuent son efficacité. La qualité du Shilajit peut également être influencée par le processus d'extraction et de purification. Un Shilajit bien purifié, quelle que soit sa classification, offre de meilleurs bénéfices pour la santé comparé à un produit mal traité. La qualité du Shilajit peut être garantie par des certifications de laboratoire indépendant, indiquant la pureté et l'absence de contaminants

Le Shilajit possède un goût unique, souvent décrit comme terreux et légèrement amer sans être désagréable, avec une note fumée. Ce profil gustatif peut surprendre au début, mais beaucoup s'y habituent rapidement. Pour ceux qui trouvent le goût trop fort, il est possible de le mélanger à un jus ou à une boisson chaude (thé par exemple) pour en masquer la saveur

Le Shilajit est réputé pour son excellente tolérance chez la quasi-totalité des utilisateurs. Toutefois, comme pour tout complément alimentaire, il faut veiller à ne pas dépasser les doses recommandées. Le Shilajit peut interagir avec certains médicaments. En cas de doute ou si vous suivez un traitement médical, ne pensez pas que c'est le produit miracle !

Le Shilajit peut-il être utilisé quotidiennement ? Oui, le Shilajit peut être utilisé quotidiennement. Toutefois, il est recommandé de suivre les dosages suggérés. Commencez toujours par une petite dose pour voir comment votre corps réagit, et ajustez en fonction de vos besoins et de votre tolérance. Il est aussi conseillé de faire des pauses régulières, par exemple en suivant un cycle de quelques semaines d'utilisation suivies d'une semaine de pause, afin d'éviter tout risque de surcharge en minéraux

Avertissement, Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation saine et variée ni à un exercice physique régulier. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. L'utilisation du Shilajit est déconseillée aux moins de 18 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes. Il est également recommandé de consulter un professionnel de santé avant l'utilisation si vous êtes sous traitement médical ou si vous souffrez de conditions de santé particulières. À conserver dans un endroit sombre, frais et sec pour préserver sa qualité.

Comment consommer ce complément alimentaire en dosage quotidien : Utilisez la cuillère incluse pour mesurer une petite quantité de 250 mg de notre résine de Shilajit, équivalente à la taille d'un grain de riz. Prenez cette dose une à deux fois par jour pour une efficacité optimale. Mode de consommation : Dissolvez la résine dans votre boisson chaude ou froide préférée. Pour une absorption maximale, consommez le Shilajit à jeun, de préférence mélangé à de l'eau tiède ou chaude. Cela facilitera une dissolution parfaite de la résine. Durée d'utilisation : Un pot de 30g de notre résine de Shilajit est conçu pour durer entre deux et trois mois, selon la fréquence de votre utilisation. Un pot de 50g de notre résine de Shilajit est conçu pour durer entre quatre et cinq mois, selon la fréquence de votre utilisation. Une fois le pot terminé, nous recommandons d'appliquer une pause de 2 à 4 semaines avant de commencer une nouvelle cure.